O colágeno é uma proteína produzida de forma natural pelo nosso corpo, mas também pode ser encontrada em alguns alimentos como: carne bovina, aves, ovos, sardinha, atum e até gelatina.
Outra forma de obter essa proteína é através de suplementação seja em encapsulados, sachê em pó ou em aplicações feitas diretamente em partes do corpo.
Índice
Quando usar o colágeno?
Pessoas que estão constantemente atrás de melhorar a aparência e a saúde certamente necessitam do uso diário de colágeno para:
- Melhorar a firmeza da pele;
- Manter cabelos e unhas saudáveis;
- Amenizar o aparecimento das estrias;
- Surgimento de linhas de expressão e rugas no rosto;
- Articulação e ligamentos comprometidos;
- Pele com ressecamento extremo;
Quais são os benefícios do colágeno?
Os benefícios do colágeno no corpo são potencialmente importantes pois ele é responsável pela elasticidade da pele e tecidos, manutenção das células de forma que fiquem unidas, atua no fortalecimento de unhas, cabelos, pele, ossos, cartilagens e ligamentos.
Além de tudo isso, o colágeno também retarda o envelhecimento.
Como ele atua no corpo?
A proteína do colágeno atua diretamente em todas as partes do nosso corpo. A proteína é o que mantém o resultado de cabelos bonitos, unhas fortes, pele firme, ligamentos e células renovadas.
Porque é importante tomarmos?
Quanto mais velha for uma pessoa, menos produção de colágeno natural ela terá. Portanto, aparecerá as temidas linhas de expressão, flacidez, unhas quebradiças, problemas nos tendões e ligamentos e por aí vaí.
A importância de manter o colágeno do nosso corpo em dia é justamente para fazer a manutenção das células e manter os aspetos da aparência física em dia, principalmente as rugas do rosto e pescoço.
Existe alguma restrição ou não recomendação em tomar colágeno?
Nos casos de pessoas que optam por tomar o colágeno é preciso ter ordem e indicação médica para fazer o uso. Isso porque o uso do colágeno pode ser sim restrito em alguns casos como:
- Pessoas com alergia de frutos do mar em geral;
- Alérgicos ao ovo;
- Insuficiência renal;
- Hipersensível aos componentes da fórmula do colágeno;
- Restrição a proteína por motivo de saúde;
