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  • Lesões por esforço repetitivo – conheça sobre essa síndrome.

    Lesões por esforço repetitivo – conheça sobre essa síndrome.

    As lesões por esforço repetitivo ou apenas LER, não é necessariamente uma doença, mas sim uma síndrome que então irá agrupar diversas doenças, entre elas podemos citar a tendinite por exemplo, comumente estas doenças estão relacionadas a músculos, tendões e nervos. Estes membros quando afetados podem causar dores, inflamações e alterar suas capacidades funcionais.

    Lesões por esforço repetitivo causas.

    A LER pode ser causada de diversas e diferentes formas, partindo desde esforços repetitivos que são realizadas diariamente sem pausas, trabalhos e serviços que exijam um excesso de força para a execução, vibrações, posturas (coluna) inadequada durante o horário de trabalho e até mesmo o estresse.

    Entre os trabalhadores que estão mais propensos a adquirir tais lesões por esforço repetitivo se é possível citar: profissionais que trabalham diariamente com computadores, linhas de montagem, linhas de produção, redatores, músicos, esportistas e pessoas que fazem trabalhos manuais como artesanatos, tricô e crochê.

    Sintomas de lesões por esforço repetitivo

    Geralmente os sintomas são muito perceptíveis e reconhecidos pela própria pessoa, tais sintomas estão relacionados à: fadiga muscular, dos nos membros superiores dos dedos, formigamento constante, alteração da sensibilidade e falta de toque, dificuldade para mexer os dedos ou membros do corpo e inflamações.

    Como prevenir lesões por esforço repetitivo

    As recomendações para a prevenção da LER estão relacionadas a mudança de algumas atitudes e hábitos durante o dia a dia no trabalho, confira algumas dicas:

    • Mantenha as costas e colunas eretas, procure por algum apoio mais confortável e mantenha os ombros relaxados enquanto estiver trabalhando sentado, certifique-se de que seus punhos não estão dobrados e faça pequenas pausas para se levantar e andar a cada uma hora.
    • As lesões por esforço repetitivo não atingem apenas trabalhadores, quem utiliza muito o computador mesmo que para diversão e lazer por exemplo também podem estar propensos a desenvolver a LER;
    • A cadeira/banco no qual irá trabalhar é um dos fatores mais importantes, garanta de que a mesma seja adequada para o tipo de tarefa que você realiza diariamente, caso seja possível invista em cadeiras de melhor qualidade, este é um tipo de gasto que você estará investindo em você mesmo e na sua saúde.
    • Beba água regularmente durante seu dia a dia;
    • Apesar de ser mais comum nas mãos, dedos e braços a LER pode acometer qualquer região do corpo humano, desde que o mesmo esteja sobre constante carga/movimentos repetitivos.

    Principais lesões por esforço repetitivo

    Entre as principais lesões e doenças que a LER agrupa se é possível citar:

    • Tendinite: geralmente ocorre em punhos, cotovelos e ombros;
    • Bursite;
    • Síndrome do túnel do carpo;
    • Dores no corpo;
    • Epicondilite lateral;
    • Lombalgia;
    • Tenossinovite;
    • Epicondilite.

    Tratamento lesões por esforço repetitivo

    Quando o paciente sofre com crises altas de dor o tratamento será realizado com o uso de anti-inflamatórios e repouso para as musculaturas; caso a pessoa já esteja em fases mais avançadas será necessário o uso de corticoides nas áreas de lesão; fisioterapia e intervenções cirúrgicas também podem vir a ser necessárias em alguns casos.

    É cada vez mais importante que tanto as empresas quanto os trabalhadores entendam sobre ergonomia, uma ciência que tem como objetivo estudar a relação do homem com diferentes máquinas e melhorar as condições de trabalho entre os mesmos, evitando desta forma possíveis lesões causadas pela LER.

    A busca e obtenção de planos de saúde empresarial em Curitiba também são essenciais para uma melhora da qualidade tanto de vida tanto de trabalho, uma vez em  que com a obtenção de um plano de saúde você terá a segurança de um local a qual recorrer caso alguma doença ou lesão lhe atinja, em relação a LER no caso, diversos especialistas podem estar em sua disposição, consulte algum deles caso veja sinais de lesões: médico do trabalho, terapeuta ocupacional, fisiatra e fisioterapeuta.

  • Google abre inscrições para estágio na área de tecnologia

    Google abre inscrições para estágio na área de tecnologia

    Pela primeira vez, o programa de estágio voltado para estudantes de Ciência da Computação
    e áreas correlatas vai ocorrer de forma 100% virtual.

    O Google abriu hoje as inscrições para seu programa de estágio voltado a estudantes universitários que desejam iniciar suas carreiras na área de tecnologia. Os interessados podem se candidatar até 26 de março pelo site de carreiras da empresa e terão a oportunidade de trabalhar diretamente no desenvolvimento de recursos para os principais produtos do Google, entre eles a Busca, uma das áreas centrais de atuação do escritório de Engenharia do Google na América Latina, localizado em Belo Horizonte.

    O programa é realizado anualmente no escritório da empresa na capital mineira, mas, desta vez, será totalmente virtual, o que permite a participação de estudantes de ciência da computação e áreas correlatas de universidades de todos os lugares do Brasil. Entre as principais qualidades procuradas pela empresa estão “habilidades para resolver problemas”, “boa comunicação” e “trabalho em equipe”. O domínio do inglês é exigido.

    Segundo Yale Soares, especialista em recrutamento do Google no Brasil, a seleção se tornou uma oportunidade para universitários e universitárias que não residem próximo ao escritório em Belo Horizonte . “Com o trabalho remoto, muitos estudantes podem seguir seu curso de graduação em seus Estados e participar do nosso programa de estágio. Para nós, essa é uma chance de receber talentos de todas as regiões do país que contribuam para que os produtos e serviços do Google sejam ainda mais representativos”, explica.

    Lives preparatórias

    Nos próximos dias 11, 18 e 25 de março, o Google vai oferecer lives preparatórias para estudantes conversarem com engenheiros e engenheiras do escritório de Belo Horizonte. Os participantes poderão tirar dúvidas do cotidiano da profissão, além de aproveitar conteúdos sobre “como organizar o currículo” e “como funciona entrevistas técnicas” e uma simulação de como responder perguntas em uma entrevistas deste tipo. A transmissão acontece pelo canal do Google e a participação não é obrigatória para os inscritos no programa.

  • Carreiras em tecnologia serão algumas das principais tendências do mercado de trabalho em 2021

    Carreiras em tecnologia serão algumas das principais tendências do mercado de trabalho em 2021

    Com a pandemia, o mundo inteiro precisou se adaptar e passar por muitas transformações. No mercado de trabalho não poderia ser diferente, o uso da internet e novas tecnologias nunca esteve tão presente no dia a dia das pessoas como nesse período.

    Para Ana Kuller, especialista de educação do Senac São Paulo, a recente revolução digital será uma das principais tendências e desafios para as empresas em 2021. “É importante destacar o estabelecimento de novos modelos de trabalho como, por exemplo, o formato remoto, adotado por empresas de diferentes segmentos durante a pandemia. Além disso, será crescente a demanda por habilidades e capacidades transversais, tais como liderança, aprendizagem ativa, resiliência e criatividade”, aponta Ana.

    A reconfiguração de muitas atividades com a intensificação do digital e as transformações das novas vivências trazidas pela pandemia devem gerar mudanças no consumo e comportamento.

    O desaquecimento da economia também vai trazer novos desafios para todos. Profissões ligadas ao relacionamento com o cliente e a digitalização do comércio já mostraram crescimento.

    Segundo dados divulgados pelo E-commerce*, somente na primeira semana de março deste ano, o comércio eletrônico encerrou o semestre com alta de 145%. A quarentena impulsionou o comércio de essenciais, porém o crescimento aconteceu de forma abrangente, sendo Alimentação & Bebidas com aumento de 282% no trimestre, seguida por Pets (219%), Presentes (215%), Casa & Decoração (207%), Brinquedos (195%) e Roupas (189%). Esses dados já mostram uma mudança de comportamento tanto para empresários e lojistas, como para os consumidores.

    Tecnologia em alta

    Carreiras e temáticas relacionadas ao universo tecnológico estão em alta e continuam ganhando espaço, como inteligência artificial, big data, transformação digital, segurança da informação, cloud computing, desenvolvimento de produtos e engenharia da computação.

    A área da saúde também tem se destacado com todos os desafios trazidos pela pandemia, médicos, enfermeiros, biomédicos, além de profissões que têm como foco o bem-estar mental e as relações interpessoais.

    Atividades que envolvem educação e aprendizagem também se destacaram no período, considerando a tendência de busca por novos conhecimentos que se estabeleceu com a pandemia e a necessidade de seguir aprendendo durante toda a vida para se adaptar às mudanças constantes do mercado de trabalho.

    “Para acompanhar essas mudanças, é crucial que os departamentos de Recursos Humanos invistam em capacitação e treinamento, tendo em vista a necessidade dos profissionais se adaptarem a um novo cenário. Os desafios estarão em torno da atração e retenção de talentos, considerando o gap de formação e os diferentes modelos de trabalho e da proposta de desenvolvimento das equipes, de modo a manter a atualização técnica e o desenvolvimento das novas habilidades demandadas pelos novos tempos”, destaca Ana Kuller.

    “A tecnologia deve impactar todas as nossas atividades. Algumas vão desaparecer por serem automatizadas, outras vão ser intensamente modificadas. Passaremos a observar, cada vez mais, uma divisão de trabalho entre humanos, máquinas e algoritmos e isso demandará novas capacidades”, completa Kuller.

    O fortalecimento de ações formativas mediadas pela tecnologia é uma tendência que veio para ficar. Cada vez mais as propostas serão desenvolvidas a distância. Será necessário investir na digitalização das funções e, consequentemente, preparar os trabalhadores para isso. As habilidades transversais também estarão em foco, com destaque para a questão da comunicação digital, flexibilidade e adaptabilidade, criatividade e resolução de problemas.

    O Atendimento Corporativo do Senac São Paulo oferece soluções customizadas às necessidades específicas de cada empresa. Os treinamentos podem tanto apoiar qualificações mais técnicas, de forma a atualizar os funcionários em novas tecnologias e processos de trabalho, quanto focar no desenvolvimento de competências transversais, as chamadas soft skills .

  • Com desemprego, crescem as buscas por trabalho em aplicativos de delivery

    Com desemprego, crescem as buscas por trabalho em aplicativos de delivery

    Com desemprego, crescem as buscas por trabalho em aplicativos de delivery . Segundo um levantamento exclusivo realizado pela empresa de inteligência de marketing e aquisição para apps RankMyAPP mostra que o número de downloads de aplicativos para quem quer trabalhar como entregador de produtos (delivery) cresceu 200%, em média, nos meses de março e abril.

    De acordo com a empresa, abril teve a maior adesão dos últimos seis meses, com aplicativos de delivery instalados em mais de 22 milhões de celulares. O fenômeno pode ser explicado pelos efeitos do coronavírus no aumento do desemprego e na redução de salário e da carga horária, prevista na Medida Provisória 936.

    O crescimento do desemprego afetou todas as regiões do Brasil durante o primeiro trimestre deste ano, chegando a 1,2 milhões de pessoas, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

    Para Leandro Scalise, CEO do RankMyApp, os aplicativos já vinham provocando uma série de mudanças nos hábitos dos brasileiros e a crise instalada com a pandemia ajudou a acelerar esse comportamento.

    “Estou inserido no mercado mobile há 7 anos e presenciei várias mudanças já previstas no uso dos aplicativos, porém, o comportamento do usuário durante a pandemia é algo que acelerou muito essa mudança.”  analisa Leandro.

    Há quase 1 ano no Brasil, a colombiana Picap, estreou no mercado nacional como aplicativo de transporte de passageiros por moto e evoluiu para o mercado de delivery durante a pandemia. Hoje, possui 20 mil motociclistas cadastrados no país. E agora mira no serviço Pibox, de transporte de mercadoria de redes varejistas para o consumidor final. De forma integrada com as plataformas das empresas, a proposta da Picap é reduzir custos e acelerar entregas em larga escala.

    Veja em nosso site : Veja Erros Que Fazem Seu Currículo Ser Descartado

    ” Mudanças de hábitos de consumo e a transformação do varejo em um mundo cada vez mais digital fizeram com que as operações de entregas expressas obtivessem crescimento nos últimos anos. A pandemia do coronavírus, que estabeleceu o isolamento social como principal estratégia para evitar a propagação do Covid-19, ajudou a dar ainda mais densidade a este cenário”, afirma Diogo Travassos, CEO da Picap no Brasil.

    Além dos entregadores, os aplicativos de delivery também aumentaram entre os consumidores. Pesquisa realizada pelo RankMyAPP, em março, mostra que o número total de apps instalados até dia 16 daquele mês já representava 61,3% do total de vezes que esses aplicativos foram baixados em todo o ano passado.

  • Celular no trabalho por ser proibido no Brasil, com punições para o empregado

    Celular no trabalho por ser proibido no Brasil, com punições para o empregado

    Um projeto de lei quer proibir o uso de celular pessoal no ambiente de trabalho, de autoria do deputado federal Heuler Cruvinel (PSD/GO).

    A projeto só deixa fora os aparelhos que o funcionário usa para trabalhar. “Na atual realidade a questão tempo e produção de excelência é o ponto alto nas relações profissionais do dia a dia, porem assistimos todos os dias a falta de atenção de funcionários em razão do uso privado do telefone celular”, diz um trecho do projeto.

    O projeto PL 9066/2017 ainda prevê, em caso de descumprimento, que sejam aplicadas penalidades disciplinares, que incluem advertências, suspensões, podendo chegar à justa causa.

    O que chamou atenção é que o projeto foi apresentado depois da polêmica Reforma Trabalhista, que entrou em vigor recentemente e sofreu muitos protestos.

    Leia em nosso site : CNH social – Carteira de habilitação gratuita é golpe e já pegou 270 mil brasileiros

    Agora o projeto aguarda o despacho por parte do Presidente da Câmara dos Deputador, Rodrigo Maia (DEM-RJ), para ser votado.

    O deputado disse que o motivo do projeto de lei é a fakta de atenção dos funcionários, “assistimos todos os dias à falta de atenção de funcionários em razão do uso privado do telefone celular”, disse Heuler Cruvinel .

    E você o que acha desse projeto de lei ?