A esofagite é uma inflamação do esôfago, órgão que é ligado a boca do estomago, ou seja, quando o mesmo encontra-se irritado ou inflamado ocorrem o que chamamos de esofagite.
Para evitar esses terríveis episódios de esofagite, basta controlar a alimentação e manter bons hábitos de saúde. Se você sofre desse problema e não encontra solução, veja as nossas dicas.
Índice
O que deve ser evitado comer em casos de Esofagite ?
Os principais vilões do seu esôfago são os alimentos como:
- Refrigerantes ou qualquer outra bebida com gás (inclusive água gaseificada);
- Carnes com alto teor de gordura como por exemplo a costela;
- O café, sim este deve ser evitado a todo custo em episódios de esofagite;
- Molhos industrializados como os de tomate;
- Pimentas (quase todas são prejudiciais, apenas quando está atacada a esofagite);
- Consumo excessivo de açúcar, seja ele em receitas ou colocado em chás e cafés;
- Sal também em doses altas (procure reduzir o uso nas refeições);
Quais são os sintomas da esofagite ?
Os sintomas são impossíveis de passar despercebidos pois causam muito mal estar, bastante semelhante ao refluxo gastroesofágico. O principal sintoma é a azia que vem de forma muito intensa acompanhado de uma dor no peito julgados pelos próprios pacientes tão forte como um princípio de infarto. Outros sintomas bem presentes são:
- Gosto muito amargo na boca;
- Mau hálito;
- Vômitos ou ânsia;
- Tosse;
- Rouquidão ;
Como descobrir se tem esofagite?
Bem, os sintomas por serem bastante desagradáveis já indicam que a pessoa que está sentindo precisa procurar ajuda médica. Geralmente são pedidos exames como endoscopia digestiva para ver o estômago, mucosas, as paredes internas, enfim, tudo por dentro dos órgãos e até exames de sangue. Após os resultados o médico pode ou não diagnosticar como esofagite.
A importância de tratar corretamente a esofagite
Veja nossas dicas para te ajudar a controlar a esofagite com alimentação. Ter esofagite não precisar ser um pesadelo e nem tornar a sua qualidade de vida ruim, veja as nossas dicas de receitas que você pode fazer na sua casa comendo bem sem se restringir.
As dicas de receitas e alimentação também se baseiam em quem sofre de gastrite ou mesmo refluxo, ou seja, diga adeus para o desconforto na hora de comer.
- Canelone de espinafre, isso mesmo pode acrescentar o queijo e o molho como de costume e se deliciar num gostoso almoço;
- Arroz de couve flor parece ruim? Não se acompanhar deliciosas iscas de frango;
- Legumes assados com um delicioso filé de peixe;
- Espaguete de abobrinha podendo inclusive colocar carne ou um frango grelhado para acompanhar.
Todas essas sugestões que demos precisa ser levado em conta o modo de preparo evitando sempre condimentos, dosar o óleo e maneirando o uso do sal.
Consulte o médico imediatamente se suspeitar que esteja com esofagite e faça o tratamento. De forma simples e com uma boa alimentação rica em nutrientes, dificilmente terá complicações.