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  • Veja como fazer um ar condicionado caseiro com garrafa pet e ventilador

    Veja como fazer um ar condicionado caseiro com garrafa pet e ventilador

    Que o calor está aumentando a cada ano, todo mundo sabe. Mas você pode aliviar bastante com uma solução barata, um ar condicionado caseiro feito com garrafa pet e seu ventilador sem muita dificuldade.

    Os ventiladores soltam ar quente enquanto os ar condicionados são caros e causam um rombo na conta de luz. Com isso, o conforto térmico em casa é praticamente nulo. Mas com garrafa pet, um ventilador e criatividade é possível resolver esse problema de maneira eficaz e muito econômica.

    Como fazer o ar condicionado caseiro com garrafa pet e ventilador

    ar condicionado caseiro

    Para fazer é muito simples e prático, você irá precisar de 1 ventilador, 2 garrafas pet pequenas (de até 600 ml) e um pedaço de arame.

    O primeiro passo é fazer um corte no fundo das garrafas. Depois, com a ajuda de um ferro de solda ou um prego quente faça furos na garrafa do fundo até o meio, não faça até a boca porque pode sujar a sua casa.

    Feito isso, amarre com o arame as duas garrafas na parte de trás do ventilador com a bocas para baixo; agora é só colocar gelo dentro das garrafas, pelo fundo que você cortou e pronto. Ficou na duvida ?: Veja o video :

    Vale lembrar que você pode fazer esse ar-condicionado caseiro do tamanho que quiser, bastando selecionar um ventilador maior, em nossos testes foi usado um de 30 cm e a temperatura caiu 5 graus em uma sala de 30 m2.

    E você gostou da ideia ? Compartilhe com os amigos, tire duvidas e comente !

  • Como fazer soro caseiro?

    Como fazer soro caseiro?

    O Soro caseiro é uma potente solução composta de água, muito eficaz em episódios de vômito ou diarreia (virose) em crianças ou adultos. Porém, em crianças menores de 02 anos que ainda se alimentam exclusivamente do leite da mãe, não é recomendável o uso.

    Para que ele serve?

    O objetivo do soro é justamente repor todo o líquido que a pessoa perdeu em quadros onde há vômitos e diarreia em abundância. Inclusive, também pode ser usado em animais como: gatos ou cachorros em caso de desidratação.

    Lembrando que a função do mesmo é somente manter a pessoa hidratada, ele não substitui nenhum tratamento ou medicação.

    Outras funções do soro caseiro

    Photo by akiyon

    Além de hidratar, o soro caseiro pode e deve ser usado principalmente por pessoas alérgicas com rinite ou sinusite para desobstruir as vias nasais. O soro age como profundo limpador eliminando bactérias e promovendo melhor o acesso do ar, sobretudo, quando o nariz está bem congestionado facilitando a respiração e evitando uso de ter que optar por medicação.

    Para fazer a lavagem de forma completa e segura utilize sempre uma seringa ou chaleira (específica para lavagem nasal).

    Como fazer o soro caseiro?

    Para fazer é muito simples e você vai precisar de:

    • Água filtrada (em torno de 200ml);
    • 1 colher de sal;
    • 1 colher açúcar;

    Modo de preparo:

    Ferva a água por aproximadamente 5 minutos e coloque os ingredientes. Espere esfriar e sirva em temperatura ambiente. O soro pode ser armazenado na geladeira por no máximo 24h. Se precisar de mais doses é recomendável ir fazendo conforme a necessidade.

    Quais são os sinais que o corpo está pedindo hidratação?

    Nos enganamos quando achamos que somente quando estamos doentes é que de fato ocorre a desidratação. Muito pelo contrário. Tanto nas estações de inverno quanto do verão pode ocorrer esses episódios e por muitas vezes acabamos não percebendo de imediato. Veja abaixo alguns sinais que indicam que é necessário se hidratar o quanto antes:

    • Pele ressecada, boca, rosto, braços, cotovelos e pés;
    • Urina com cor alaranjada e em pouco quantidade;
    • Cansaço mesmo com o sono em dia;
    • Irritabilidade;
    • Fraqueza

    Merece atenção redobrada sobretudo em temperaturas altas como as que estamos vivendo, a hidratação diária, ou seja, muita ingestão de água durante todo o dia. Porém, o soro só funciona em casos bem leves de desidratação. Em casos mais severos, de perda de memória, por exemplo, recomenda-se atendimento médico o mais urgente possível. Nos demais, a ingestão de água e o soro administrado durante 24h já ajuda a recuperar o líquido perdido.

    Quem deve evitar o soro?

    Os diabéticos devem ter certa cautela se for consumir o soro caseiro pois em casos de desidratação a ingestão do açúcar pode causar hipoglicemia. Para isso, é necessário ter recomendação médica para o uso.

    Hipertensos também devem ter muita atenção pois a solução contém sal o que pode ocasionar em aumentar a pressão arterial. Ambos os casos merecem atenção e recomendação médica.

    O que comer e o que não comer em caso de desidratação

    Em caso de desidratação evitar alimentos gordurosos, carboidratos gordos e bebida alcoolica. Prefira comer alimentos frescos como verduras, legumes, sucos naturais, frutas e carne grelhada.

  • Mãe inventa carrinho de supermercado que ajuda idosos e crianças com necessidades especiais

    Mãe inventa carrinho de supermercado que ajuda idosos e crianças com necessidades especiais

    A inclusão social de crianças especiais e idosos implica na disponibilidade de tecnologias que promovam a possibilidade de interação nas mais diversas atividades do dia a dia. Produtos inovadores, muitas vezes, são desenvolvidos quando necessidades emergenciais não são atendidas pelas tecnologias disponíveis.

    A mobilidade de indivíduos que apresentam algum tipo de limitação física, geralmente vem sendo atendida com tecnologias como cadeiras de rodas e scooters. Entretando, estas tecnologias são aparentemente limitadas em determinadas situações.

    Drew Ann Long é uma das criadoras visionárias que pensou numa tecnologia que tornasse acessível e confortável fazer compras com os filhos. Mãe de Caroline, uma criança especial com limitações de mobilidade física, Drew estava tendo dificuldades para levar a filha na cadeira de rodas e assistir seu filho de dois anos, enquanto manobrava um carrinho de compras ao mesmo tempo.

    Drew anseava encontrar algo que a ajudasse a incluir a filha em todas as suas tarefas, mas não havia nada adequado disponível no mercado. Com isso, ela acabou projetando uma tecnologia que a ajudaria, assim como a outras pessoas, a fazer compras confortavelmente com a sua família. Drew Ann Long fundou a Parent Solution Group LLC e começou a projetar o modelo inovador de carrinho com a ajuda da Technibilt.

    Arquitetou e se elaborou então o “Carrinho de Caroline”, nomeado assim em homenagem à filha de Drew com necessidades especiais. Consiste numa tecnologia incrível, mas simples. É um carrinho de compras com um assento grande embutido na base para que crianças ou adultos, que precisem de cadeira de rodas ou scooter, possam sentar-se confortavelmente.

    Essa invenção engenhosa está sendo disseminada em diversos supermercados ao redor do mundo e mudando vidas. Hoje, os carrinhos podem ser encontrados em lojas como Food Lion, Giant, Kroger, Target, Walmart e muitos outros.

    Fotos : Facebook

    “Ele fornece aos pais e cuidadores uma opção viável para transportar uma criança através de uma loja enquanto faz compras, sem ter a tarefa impossível de manobrar uma cadeira de rodas e um carrinho de compras tradicional ao mesmo tempo”, eles escreveram em seu site. Também é útil para indivíduos idosos e seus cuidadores ou parentes.

    Recentemente, uma mulher perguntou na Harris Teeter (uma rede de supermercados americano), se eles tinham um carrinho que atendesse à mãe de 91 anos, que gosta de fazer compras com ela, mas não consegue mais andar pelos corredores do supermercado. Felizmente, eles possuem o “Carrinho de Caroline” e sugeriram utilizá-lo para que ela pudesse fazer compras com a mãe ao invés de deixá-la no carro à espera.

    carrinho de supermercado

    O “Carrinho de Caroline” fornece uma maneira de mobilidade confortável em uma loja, sendo extremamente necessário para muitos pais e responsáveis que prestam assistência 24 horas por dia. E ainda, podem ser incrivelmente utilizados tanto para crianças quanto para idosos que necessitem de auxílio para movimentar-se num supermercado, enquanto acompanham seus familiares.

    Embora muitas lojas ofereçam o “Carrinho de Caroline”, Drew espera que todas as lojas acabem fornecendo este produto, para que famílias com necessidades especiais, crianças ou idosos, possam comprar em qualquer lugar com facilidade.

    Se você acha que todos os supermercados, shoppings e lojas de departamento devem oferecer o carrinho de Caroline, COMPARTILHE esta incrível invenção com familiares e amigos no Facebook.

  • PIS 2024: Veja quando você pode sacar seu abono do PIS

    PIS 2024: Veja quando você pode sacar seu abono do PIS

    Somente em 2024 o governo deverá pagar mais de 20 bilhões de reais em benefícios do abano salarial, tem direito a receber o abono o trabalhador com pelo 5 anos de cadastro no PIS / PASEP, e o pagamento começa a partir de Fevereiro de 2024 para quem tenha trabalhado no mínimo 30 dias em 2023 com carteira assinada, em caso de funcionário nomeados no serviço publico tenha recebido em média até dois salários mínimos por mês, veja tabela:

    Valores do PIS/Pasep 2024 por meses trabalhados em 2023:

    Quantidade de meses trabalhadosValor em R$
    1R$ 117,67
    2R$ 235,33
    3R$ 353,00
    4R$ 470,67
    5R$ 588,33
    6R$ 706,00
    7R$ 823,67
    8R$ 941,33
    9R$ 1.059,00
    10R$ 1.176,67
    11R$ 1.294,33
    12R$ 1.412,00
    Tabela de valores a receber do PIS

    Para os trabalhadores do setor privado, o pagamento será com base na data de nascimento, mas quem possui conta na Caixa Econômica Federal receberá antes, mas a conta deve ser individual e ter saldo positivo.

    O governo informa que cerca de 24 milhões de trabalhadores tenham direito a receber o benefício. Segundo a Caixa Econômica Federal, os inscritos no PIS que tiverem o Cartão do Cidadão com senha cadastrada também podem fazer o saque em lotéricas, caixas de autoatendimento e postos do Caixa Aqui.

    Já para os servidores públicos, o Pasep pode ser sacado no Banco do Brasil, e o pagamento segue o número de inscrição. Correntistas também têm o benefício creditado.

    Calendário de pagamento PIS 2024

    Mês de nascimentoRecebem a partir de:Recebem até:
    Janeiro15/02/202427/12/2024
    Fevereiro15/03/202427/12/2024
    Março15/04/202427/12/2024
    Abril15/04/202427/12/2024
    Maio15/05/202427/12/2024
    Junho15/05/202427/12/2024
    Julho17/06/202427/12/2024
    Agosto17/06/202427/12/2024
    Setembro15/07/202427/12/2024
    Outubro15/07/202427/12/2024
    Novembro15/08/202427/12/2024
    Dezembro15/08/202427/12/2024

    O pagamento terá início a partir do dia 15 de fevereiro de 2024

    Como sacar o PIS 2024 ?

    É muito fácil, para sacar o benefício do PIS em 2024, o empregado que estiver de posse do Cartão do Cidadão com uma senha registrada tem a opção de dirigir-se aos terminais de autoatendimento da Caixa ou a uma casa lotérica e pronto.

  • Como espionar Instagram de outra pessoa?

    Como espionar Instagram de outra pessoa?

    Muita gente tem o interesse de descobrir como espionar o Instagram de outra pessoa. Isso porque sempre há a desconfiança em relação a cônjuges e, principalmente, a interação dos filhos com desconhecidos.

    Por isso, é normal pesquisar por maneiras de como espionar o Instagram de outra pessoa. No entanto, será que isso é possível? E se for, será que é juridicamente permitido investigar o Instagram de outra pessoa ?

    Como espionar o Instagram de outra pessoa?

    Quando falamos em espionar o Instagram de alguém, estamos mencionando normalmente a possibilidade de ler as mensagens trocadas via Direct com outros usuários.

    Isso porque a maior parte das contas de Instagram são abertas, o que permite que qualquer pessoa veja as fotos ou Stories. Em relação às contas fechadas, não há como burlar esse recurso sem solicitar ao usuário a possibilidade de ver as imagens.

    Portanto, como falamos de ler as conversas no Direct, é possível sim espionar o Instagram de outra pessoa. Para isso, será necessário baixar um aplicativo espião mSpy que possa fazer essa função para você.

    Um bom software espião tem a capacidade de guardar todas as conversas trocadas via Instagram, além de outros aplicativos como o WhatsApp, e enviá-las para um servidor em nuvem.

    Esse conteúdo fica registrado lá e disponível apenas para o usuário que tem um login e senha para acessá-lo. Funciona mais ou menos assim:

    O primeiro passo é contratar o serviço do aplicativo. Nunca confie em aplicativos gratuitos pois há um custo enorme para o funcionamento de uma operação dessas. Se o aplicativo for gratuito, ele está se pagando de alguma outra forma, o que pode incluir vender os seus segredos para alguém.

    Portanto, o primeiro passo é contratar o serviço de um aplicativo profissional para poder receber o link de instalação do app.

    Com o link, o segundo passo é baixar o aplicativo no celular de quem será espionado. Esse tipo de app costuma ser completamente discreto e imperceptível. Depois de instalado, ele não aparece no menu e nem em nenhum lugar do smartphone.

    Finalizada a instalação, basta deixar o aplicativo operar da maneira que foi programado. Ele vai capturar todas as informações do Instagram, mas também de outros apps, incluindo os sites visitados, localização GPS e mais.

    Depois, basta entrar no servidor indicado pelo aplicativo com seu login e senha e verificar todas as conversas e mensagens trocadas no Instagram de quem você pretende espionar.

    É permitido espionar alguém no Instagram?,

    Além de saber como espionar o Instagram de outra pessoa, é preciso saber se isso é ou não permitido. Afinal, será que você terá problemas jurídicos com essa ação?

    Aqui no Brasil, a lei que regulamenta essa questão é a Lei Carolina Dieckmann, de número 12.373, de 2012.

    A lei foi criada após o caso de exposição de fotos da atriz Carolina Dieckmann depois que seus dispositivos eletrônicos foram invadidos. A repercussão do caso serviu de motivador para que a legislação fosse alterada.

    No artigo 154-A da lei é dito que invadir um dispositivo informático “sem autorização expressa ou tácita do titular do dispositivo” é crime, passível de punição de 3 meses a 1 ano de prisão e multa. A punição aumenta se a invasão for para obter conteúdo de comunicações privadas. Nesse caso, a pena pode ser de prisão de 6 meses a 2 anos.

    Conclusão

    É importante ter em mente que a legislação deixa claro que a invasão é criminosa se não tiver a autorização expressa ou tácita do titular do aparelho. Por isso, caso seu cônjuge, filho ou qualquer outra pessoa que você queira ter acesso às conversas não autorizar, você não pode fazer isso. No entanto, caso haja a autorização, então não é um crime espionar o Instagram.

    E aí, gostou de aprender como espionar o Instagram de outra pessoa? Não esqueça de seguir a lei em relação a esse assunto para não sofrer com as punições depois.

    Aproveite e deixe um comentário abaixo com a sua opinião sobre o assunto!

  • Chá de Salsa emagrece até 5 quilos em 3 dias, veja mais benefícios 

    Chá de Salsa emagrece até 5 quilos em 3 dias, veja mais benefícios 

    O chá de salsa com limão ou chá de salsinha é indicado a quem precisa emagrecer rápido devido às suas propriedades diuréticas e anti-inflamatórias. Ele vai ajudar o seu corpo a se livrar de substâncias tóxicas (sal em excesso, corantes, conservantes, etc) e, por consequência, a retenção de água pelas células vai diminuir, gerando o emagrecimento.

    A salsa ou mais conhecida como salsinha em algumas regiões do Brasil é um poderoso diurético, que ajuda a reduzir o inchaço e diminuir a barriga e além de tudo é um tempero barato que contém vitamina C, K, B12, A e muitos minerais como o ferro, cálcio e fósforo e o chá de salsa ajuda a emagrecer.

    A salsa/salsinha (não é o mesmo que cheiro verde) contribui na eliminação de líquidos e de toxinas, estimulando o metabolismo, ajudando no funcionamento dos órgãos e desta maneira na queima de gordura.

    Já o limão é um grande aliado pois desintoxica e aumenta a sensação de saciedade. Sem contar que ajuda a fortalecer o sistema imunológico protegendo o corpo de gripes e resfriados.

    Contudo deve-se associar esta receita natural com uma alimentação saudável e alguma atividade física para que consiga um ótimo resultado, algumas mulheres com o chá de salsa com limão emagrecem  até 15 kg em um mês.

    Lembre-se que todos os chás, inclusive o de salsinha, auxiliam o organismo com grande quantidade de líquido e na eliminação de elementos tóxicos através da urina.

    Benefícios da salsa com limão

    O chá de salsinha é muito rico em ferro com isso ajuda a prevenir a anemia e ajuda na circulação. O ferro é uma parte crítica da produção de glóbulos vermelhos, que pode ajudar a levar sangue oxigenado para as células que precisam de nutrientes e oxigênio para reparar e funcionar. O alto nível de cálcio no chá também ajuda o corpo a absorver melhor o ferro, ajudando ainda mais nos problemas circulatórios

    Alem disso o chá de salsinha ainda ajuda em :

    • Fortalecimento da imunidade;
    • Ajuda na proteção da pele;
    • Ajuda a saúde dos olhos;
    • Ajuda no combate as infecções urinárias;
    • Controle de açúcar no sangue;
    • Melhora a digestão

    Como fazer chá de salsa para emagrecer

    Chá de salsa emagrece

    Você vai precisar de :

    • 1 litro de água
    • 5 ramos de salsa
    • 2 limões (1 só suco e 1 fatiado)
    • 1 colher de mel

    Lave muito bem a salsa e reserve, depois coloque para ferver a água e assim que levantar fervura adicione a salsa, o suco de limão e deixe ferver por 5 minutos.

    Após esse tempo retire do fogo passe o chá em uma peneira e deixe repousar por pelo menos 1 hora e acrescente o mel e o limão fatiado e coloque em um garrafa bem fechada.

    O ideal é fazer o preparo da bebida à noite e deixar descansar em uma garrafa bem fechada de preferência na geladeira. Pela manhã estará no ponto certo e pode-se beber ao longo do dia.

    Consuma quatro copos de 250 ml por dia, o primeiro copo em jejum, o segundo durante a manhã, já o terceiro no almoço e o ultimo depois do jantar.

    Você pode beber o chá de salsa e limão por 5 dias seguidos e você pode repetir essa receita a cada 20 dias.

    O bom é que o chá de salsa ainda ajuda na celulite, após um mês consumindo o chá, você já consegue perceber uma diminuição dos furinhos e do efeito casca de laranja.

    Outra coisa boa é que o chá de salsa tira o cheio ruim da boca de quem está em dieta. Isso porque ele tem uma grande concentração de clorofila, que inibe a produção de bactérias do mau hálito.

    Dicas para o chá de salsinha que emagrece 5 quilos em 3 dias

    Chá de salsa emagrece

    Para quem não sabe a salsinha ou salsa tem propriedades medicinais, sendo excelente no tratamento de anemia, tem ação anti-inflamatório e auxilia a combater a osteoporose.

    É também um potente antioxidante natural que ajuda a fortalecer as defesas e favorece o fortalecimento dos cabelos, unhas, pele e ajuda a emagrecer.

    Além disso clorofila presente na composição do chá de salsa ajuda também a fortalecer e nutrir os cabelos, unhas e a pele em geral.

    E claro recomendamos sempre você mudar seus hábitos e fazer uma reeducação alimentar.

    Contra indicações do chá de salsa

    Seu consumo é contraindicado para alérgicos, mulheres em fase de gestação e evite beber o chá antes de dormir, pois suas propriedades diuréticas podem evitar que você tenha um sono profundo e ininterrupto.

    Além disso o chá pode estimular a menstruação, portanto, deve ser evitada por mulheres que já apresentam ciclos intensos.

    E o excesso de chá de salsa poderá baixar demasiadamente a pressão arterial.

    Os diabéticos devem evitar pois o chá de salsa diminui os índices de glicose.

  • Marido faz declaração para esposa e emociona mulheres no mundo todo

    Marido faz declaração para esposa e emociona mulheres no mundo todo

    A declaração de amor de um marido à sua mulher tornou-se viral nas redes sociais, Bobby Wesson tirou uma foto de sua esposa durante um cochilo e postou, junto a uma bela homenagem, em seu perfil no Facebook, e não imaginava que iria emocionar mulheres do mundo todo.

    Sua mulher, Rayena Wesson, é enfermeira e é raro o dia em que não tem que deixar o marido sozinho com o filho em casa para enfrentar uma atribulada jornada de trabalho, lidando com urgência atrás de urgência. Um dia quando Rayena estava em casa dormindo ao lado do filho, Bobby tirou uma foto e fez uma linda declaração para a esposa no Facebook, que gerou mais 700 mil curtidas e mais de 200 mil compartilhamentos, veja a declaração traduzida e se emocione :

    Marido faz declaração

    “Essa é minha esposa tirando um cochilo. Em uma hora, ela vai acordar, se vestir e ficar pronta para o trabalho. As ferramentas e itens que ela precisa para trabalhar estarão meticulosamente arrumados e checados – seu cabelo e maquiagem estarão prontos rapidamente. Ela vai reclamar de sua aparência. Eu vou discordar enfaticamente e vou lhe dar uma xícara de café.

    Ela vai sentar no sofá com as pernas cruzadas e tentar beber seu café enquanto brinca alegremente com a criança em seu colo.

    Ela vai olhar para o nada enquanto conversamos; silenciosamente se preparando para um novo turno. Ela acha que eu não percebo.

    Ela vai beijar o bebê, ela vai me beijar e vai partir para cuidar de pessoas que estão tendo os piores dias de suas vidas. Acidentes de carro, ferimentos de bala, explosões, queimaduras e fraturas – profissionais, pobres, pastores, viciados e prostitutas – mães, pais, filhos, filhas e famílias – não importa quem você é ou o que aconteceu a você.

    Ela vai cuidar de você.

    Ela vai voltar para casa 14 horas depois e tirar os sapatos que andaram por sangue, bile, lágrimas e fogo de seus pés doloridos e deixá-los lá fora.

    Às vezes ela não vai querer falar sobre isso. Às vezes ela mal pode esperar para falar sobre isso.
    Às vezes ela vai rir até chorar e às vezes ela vai apenas chorar – mas apesar desses “às vezes” ela estará lá para seu próximo turno.

    Minha esposa é uma enfermeira. Minha esposa é uma heroína.”

  • Cadelinha grávida dá à luz em um presépio e emociona

    Cadelinha grávida dá à luz em um presépio e emociona

    Nesta época do ano as pessoas sempre esperam surpresa, e uma cadelinha vira lata reproduziu a cena bíblica mais linda escolhendo a manjedoura para para dar à luz. O fato aconteceu no México mas esta correndo o mundo.

    No centro da cidade de Palenque, no Méxicom tem um presépio grande instalado, quando o olhar de um jornalista, percebeu um momento mágico, Eric Guzmán viu que a cadelinha fez mais do que dormir no presépio, ela surpreendeu a todos dando a luz e os filhotes ficaram dentro da manjedoura, em cima da palha.

    Toda comunidade se emocionou e resolveu cuidar da cadelinha caramelo e seus filhotes, dando comida e atenção. Até as autoridades se dobraram e deixaram que mãe e seus filhotes ficassem no lugar. Agora as pessoas estão buscando lares para adotar os cães.

    Eric espera que esse caso motive as pessoas a adotarem animais em situação de rua e com isso melhore a vida desses seres tão iluminados

  • Como diminuir a ansiedade rapidamente

    Como diminuir a ansiedade rapidamente

    Sofrer por antecipação, ter palpitações ou falta de ar antes de um compromisso, imaginar mil possibilidades e sentir que está perdendo o controle de algo. Esses são alguns sintomas da ansiedade, transtorno que atinge  cerca de 264 milhões de pessoas no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Mas como identificar a ansiedade como transtorno e quais as formas de diminuir a ansiedade?

     Assim como qualquer doença, para um diagnóstico exato, é muito importante que a pessoa passe pela análise de um psiquiatra. 

    Quando os sintomas são repetitivos e contínuos, esse pode ser um indicativo. Contudo, é importante saber que algumas situações da vida podem trazer um quadro natural de ansiedade – como um evento, uma apresentação ou uma entrevista de emprego.  De qualquer forma, é importante exercitar o autocontrole para que essa doença não atrapalhe a rotina de uma pessoa. Quer saber mais sobre isso?

    Leia mais e confira 3 dicas para amenizar a ansiedade!

    Observe os limites e peça ajuda

    A ansiedade é considerada como um transtorno quando as emoções passam dos limites. Se você é do tipo de pessoa que não consegue dormir quando tem um compromisso importante no dia seguinte ou sente que fica tão ansioso (a) a ponto de não conseguir resolver suas tarefas diárias, esse é um sinal que a coisa está fugindo do controle.  Ao perceber que algo está errado, não hesite em pedir ajuda. Você pode procurar profissionais como psiquiatras  e terapeutas que sejam especializados no assunto.

    Faça atividade física ajuda e muito a diminuir a ansiedade

    exercicios para ansiedade

    Caminhar, correr e exercitar o corpo são coisas que também ajudam a mente a se reorganizar. No caso da ansiedade, por exemplo,  é comprovado cientificamente que a caminhada ajuda a reduzir os sintomas. O alívio da sensação de ansiedade ocorre porque quando a pessoa caminha, o cérebro libera endorfina – substância que é responsável pela sensação de bem-estar e relaxamento.   Ou seja: quando a tensão é reduzida,  a tendência é a ansiedade baixar também. Uma pesquisa publicada no jornal New York Times revelou que  quando uma pessoa faz 10 minutos de exercícios leves por dia, o humor muda imediatamente. Por isso, fazer atividade física é bom para:

    • Melhorar a função da memória;
    • Ativar partes do cérebro que liberam substâncias para relaxar;
    • Melhorar a capacidade de concentração.

    Busque organização da sua casa e vida

    Há quem diga que  um quarto bagunçado reflete a mente do dono. E de certa forma isso não está totalmente errado. Pessoas bagunceiras acabam se perdendo facilmente na rotina e isso pode acelerar os sintomas de ansiedade. Para uma vida leve, busque mais organização. Isso te ajuda a otimizar o tempo e controlar os sintomas da doença de forma natural.

    Gostou das dicas?

  • Onde usar os pacotinhos de Sílica Gel

    Onde usar os pacotinhos de Sílica Gel

    Quando compramos algumas coisas, como eletrônicos, bolsas e outros produtos, as vezes vem um pacotinho de Sílica Gel, Sílica-gel ou gel de sílica é um material usado para absorver umidade.

    E quase sempre as pessoas jogam fora esses pacotinhos, mas você sabia que sílica gel pode ser usada para muitas coisas, como salvar seu celular molhado ? Veja algumas dicas de como usar a Sílica Gel.

    Recuperar celular molhado

    A Sílica Gel pode ser usada para recuperar o seu celular que ficou molhado ou caiu na água, para isso seque o aparelho e retire o chip da operadora, depois coloque o seu celular em um saco plástico com a bateria separada e adicione um saquinho de sílica gel e feche o saco, aguarde alguns dias e se o dano da água não for muito grave seu celular irá funcionar novamente.

    Revistas, selos e papéis

    Para conservar melhor sua coleção de revistas, selos ou mesmo alguns papeis importantes, você deve coloca o material em um recipiente fechado ou dentro de um armário e colocar alguns pacotinhos de sílica gel.

    Evitar mofo

    Você também pode usar alguns pacotinhos dentro de guarda roupas ou mesmo dentro de caixa de sapatos que você só usa de tempos em tempos (como botas) assim não correrá o risco tudo ficar mofado ou embolorado por causa da umidade do local.

    Objetos eletrônicos

    Você pode usar esses pacotinhos de silica gel em equipamentos eletrônicos que você usa pouco, como pisca piscas de Natal e outros equipamentos que você usa pouco durante o ano, pois a umidade podem danifica-los com o tempo.

    Câmera Fotográfica

    Guarde com sua câmera fotográfica. Caso a lente esteja molhada, o sachê vai absorver a umidade para evitar que sua lente fique embaçada.

  • A história da camiseta, como surgiu a camiseta !

    A história da camiseta, como surgiu a camiseta !

    Você sabe como surgiu a camiseta ? Não tem nem como não gostar né? Elas são mega confortáveis e além disso são super fáceis de se usar e combina com tudo, separamos algumas tendencias para meninas e meninos e um infográfico contanto a historia da camiseta.

    Meninas :

    Você é do tipo mais romântica? Então invista em estampas com desenhos animados delicados, enfim coisas bem “menininhas”. Você prefere algo mais rock ? Então use e abuse das camisetas de banda e para dar um up no seu look rock, combine a sua t-shirt com jaquetas de couro ou com camisas xadrez. E como elas são muito versáteis dá até para usar em festas, para isso combine-a com uma saia de cintura alta, sem se esquecer do salto!

    Meninos

    Ah, já os meninos as t-shirts de: memes, super heróis, bandas ou de frases famosas estão super populares. Usar uma camiseta do super-man ou do mickey pode parecer infantil, mas já tem muito marmanjo usando por aí, então porque não usar?

    Você sabia antigamente a camiseta era para não aparecer, era usada como “roupa de baixo” para proteger as túnicas do desgaste e da transpiração. Aprenda mais curiosidades sobre essa peça que você tem em seu guarda-roupa, veja nosso infográfico :

    Veja : Receitas de pipoca sem óleo

  • Empresa recicla seu lixo eletrônico e paga por isso

    Empresa recicla seu lixo eletrônico e paga por isso

    O que fazer com seus computadores e celulares velhos ? A empresa americana EcoATM quer incentivar os consumidores a reciclar seu lixo eletrônico, que provavelmente seria descartado em lixo comum, indo para aterros, em vez disso a empresa descarta de forma correta e você ainda ganha dinheiro. Loucura a EcoAtm, diz que não.

    As estações (foto abaixo) dirão identificar visualmente os dispositivos eletrônicos do consumidor, uma vez que é colocado no quiosque, a máquina faz uma inspeção no equipamento e com base nesta avaliação, a máquina oferece ao usuário o preço que pagará pelo item. Se o usuário concorda com o preço, a máquina recolhe o dispositivo e o proprietário é imediatamente pago, o pagamento pode ser em dinheiro, cupons de desconto, ou cartões de vale presente.

    O sistema pode demorar alguns minutos (veja abaixo), mas a empresa diz estar trabalhando nisto. Em um ano de testes, ecoATM já reciclou mais de 50 mil dispositivos, de acordo seu co-fundador Mark Bowles. A empresa fez um financiamento de U$ 14 milhões para expandir agressivamente seus quiosques. O Google esta colocando um quiosque da ecoATM em Mountain View dentro das próximas semanas, e no campus da Microsoft em Redmond já tem um.

    Mas a má noticia é que esta tecnologia não chegou ainda no Brasil, apesar do governo já ter aprovado a Política Nacional de Resíduos Sólidos, que determina que União, Estados e municípios elaborem planos para tratar de resíduos sólidos, estabelecendo metas e programas de reciclagem. Também proíbe lixões e afirma que cabe às indústrias o descarte de produtos eletrônicos, entre outros.

    E a boa noticia, é que muita gente no Brasil esta se movendo para melhorar o descarte de lixo eletrônico. Uma das iniciativas é o site , em o usuário digita seu cep, e o tipo de lixo eletrônico que quer destinar corretamente, e a ferramenta associa a plataforma do Google Maps com um Banco de Dados dos postos de coleta de “e-lixo”. Por enquanto a ferramenta só traz dados do estado de São Paulo.

    O impacto ambiental de centenas de milhares de computadores, geladeiras, baterias de celulares, incontáveis milhões de CDs e DVDs que são descartados todos os dias é enorme. Não se pode negar os ganhos que a informatização e as telecomunicações agregaram à sociedade nas últimas décadas, mas também não se pode ignorar a emergência de pensar de forma criativa e crítica sobre o impacto do e-lixo na vida cotidiana do planeta.

    E na sua cidade, há alguma iniciativa ? Deixe no comentários, pois talvez utilizaremos em uma nova matéria sobre e-lixo!

    Atualização 2023, lixo eletrônico no Brasil

    Agora no Brasil tem 3,4 mil pontos de descarte de eletrônicos para reciclagem, mas poucas delas pagam, também já há 21 centrais de logística reversa em capitais, com a cobertura para mais de 1,5 mil municípios.

     A ABREE também compartilha orientações sobre como efetuar o descarte de resíduos eletroeletrônicos e eletrodomésticos, visando contribuir para um estilo de vida mais consciente.

    Confira aqui onde reciclar seu lixo eletronico.

  • Conheça o significado das Luzes do Painel do carro

    Conheça o significado das Luzes do Painel do carro

    Luz de bateria 

    A bateria do carro é como se fosse o coração do sistema elétrico. Por isso, a luz vermelha com o símbolo de uma bateria indica problemas nesse sistema automotivo, que alem da bateria pode ser alternador, fios e até mesmo sensores.  

    Luz de temperatura de motor 

    Identificada pelo que parece ser uma boia na água, a luz de temperatura do motor (ou luz de água) diz respeito à condição do líquido de resfriamento do motor e também indica se falta água ou há falha no sistema de ventilação. 

    Se ela acender, pare imediatamente o carro pois o motor do carro superaqueceu ou está muito próximo disso.  

    Luz de injeção eletrônica 

    A luz com um símbolo de motor de carro acende naturalmente no momento da ignição ou partida, mas deve se apagar logo em seguida. 

    Se a luz de injeção eletrônica estiver acesa com frequência anormal, isso pode significar problemas no injetor ou no catalisador, o que aumenta o consumo de combustível e pode causar falhas na próxima ignição. 

    Luz de pré-aquecimento de velas 

    Essenciais para o funcionamento do motor, as velas do carro possuem canal direto para falar com o motorista: a luz com o símbolo de mola no painel.  

    A luz de pré-aquecimento de velas serve para indicar o aquecimento do combustível para partida em carros flex.  

    Todavia, essa luz também alerta para questões sérias e que demandam atenção, como o desgaste de velas, corrosão de eletrodos e problemas no isolador.

    Por isso, não deixe de procurar ajuda especializada, caso essas luzes do painel operem com frequência anormal.  

    Luz de controle de tração ou ESC 

    A luz do carrinho derrapando representa o controle eletrônico de estabilidade (ESC) e fica acesa enquanto o sistema está ativo no veículo.  

    Esse controle tem função de corrigir a trajetória do veículo e assume o comando do acelerador e do freio, por exemplo, para pôr o veículo de volta à rota adequada.   

    Caso a luz permaneça ligada mesmo com o sistema ESC desabilitado, fique de olho e vá até uma oficina verificar o que não vai bem no carro.   

    Luz de baixa pressão dos pneus 

    Nos veículos que possuem monitoramento da pressão dos pneus (TPMS), existe uma luz com o desenho de uma ferradura com um ponto de exclamação no interior. Essa é a luz do painel que indica baixa pressão dos pneus. 

    Dessa forma, quando a luz se acender, é necessário checar se há algum pneu furado e calibrá-lo. Se estiver tudo ok e a luz continuar ligada, é provável que os sensores estejam com defeito.  

  • A Avalanche das “Aplicações de Apostas online

    A Avalanche das “Aplicações de Apostas online

    Certamente a internet é uma ferramenta divina nas mãos de quem sabe usar , mas como tudo nesse mundo tem seus pros e contras ;algumas tendências no mundo virtual devem ser tratadas com sua devida atenção e seriedade.

    Com a modernização dos aparelhos telefônicos e o aperfeiçoamento da conexão , estamos hoje com a ferramenta mais poderosa do mundo na palma de nossas mãos , causando assim inúmeras ondas de influência; umas das tendências atuais que mais estão em alta são os apps e sites que oferecem serviço de Apostas e como em todo lugar existe o joio e o trigo, existem grandes empresas sérias envolvidas e comprometidas com a saúde psíquica e financeira de seus usuários, E também existem outras que nos deixam com uma pulga atrás da orelha.

    A facilidade com a qual você pode investir em uma dessa aplicações é incrível, basta ser maior de 18 anos e algum serviço financeiro válido,

    A preocupação vem quando a diversão vem lotada de falsas promessas dinheiro fácil , mudança de vida instantânea, e inúmeros “ influênciadores / Gurus” que sempre possuem a fórmula secreta para o sucesso.

    5 dicas de ouro para se proteger.

    1. Tratem esses apps como lazer recreação .
    2. Supervisão dobrada as jovens e suas contas bancárias , porque ser maior de idade não é sinônimo de independência financeira.
    3. Se for pra levar a sério, faça uma ampla pesquisa e bastante estudo antes de fazer qualquer investimento
    4. 4Procure referências é um bom caminho.
    5. Por fim e não menos importante, dinheiro fácil é conto de fadas.
  • Porque filtro de barro é o melhor do mundo?

    Porque filtro de barro é o melhor do mundo?

    Um dos itens de cozinha mais tradicionais da família brasileira sem dúvidas é o filtro barro. Famoso principalmente entre os anos 80 e 90, o filtro é referência quando se fala em beber água sempre fresquinha e de qualidade. 

    Entretanto, é comum surgir inovações ao longo do tempo que substitua o filtro do barro. Como, por exemplo, os purificadores de água.

    Contudo, mesmo que algumas empresas criem modelos de purificadores mais tecnológicos, o filtro de barro continua sendo o melhor quando o assunto é beber uma água de qualidade. 

    Veja 5 motivos que provam que o filtro de barro ainda é o melhor. 

    1- Água sempre fresquinha

    Não é novidade alguma que o filtro de barro é feito de argila. Esse poderoso material tem como a principal propriedade fazer a troca de calor com o ambiente externo. 

    Em outras palavras, com essa troca de calor entre argila e água, a temperatura pode chegar a até 5 graus abaixo. Deixando a água sempre fresquinha a qualquer hora do dia. 

    2- Maior chance de filtragem 

    Um dos principais motivos que fazem as pessoas não trocarem um filtro de barro por um purificador é justamente pela filtragem segura que este equipamento apresenta. 

    Na prática, os filtros de barro são equipados com uma vela que faz a função de esterilizante que filtram e retém todo tipo de bactéria e microrganismos e impurezas.

    Veja em nosso site :  Porque Filtro De Barro É Bom?

    3- Água livre de cloro

    Sabemos bem que a presença de cloro na água faz mal tanto para quem bebe da água quanto para quem cozinha com a mesma. 

    Desta forma, o filtro de barro contém carvão que e em contato com água elimina todo tipo de odor e cloro característicos de água imprópria. 

    3- Manutenção prática e barata

    Como qualquer outro equipamento, o filtro de barro também precisa de manutenção e para realizar, o processo é fácil possui baixo custo. 

    A manutenção deve ser a cada 6 meses pelo menos e o custo de uma vela nova é de aproximadamente R$42,00. 

    Entretanto, o tempo de manutenção pode variar, visto que dependerá de quantos litros e a frequência de água filtradas no período. Podendo ser em menos tempo, ou superior. 

    Lembrando que assim que as manutenções forem feitas, é importante higienizar muito bem o filtro com o auxílio de uma esponja sem adição de produto químico. 

    4- Sabor diferenciado

    Há quem diga que o sabor do filtro do barro é incomparável e remete à infância. Justamente pelo material ser de cerâmica, a água é sempre preservada e gelada naturalmente. O que a torna saborosa e pura para consumo e diferente de qualquer outra.

    5- Dispensa o uso de energia

    O filtro de barro é um equipamento de filtragem natural que dispensa o uso de energia para manter a água sempre fresca. 

    Por isso, esse é um fator bastante considerável, pois não haverá a necessidade de gastar energia, como acontece com os purificadores de água, por exemplo. 

    Como pudemos ver, o filtro de barro mais uma vez se torna uma excelente opção quando o assunto é ingerir uma água pura, fresca e limpa. 

    Outro fator para ser determinante em escolher o filtro é justamente pelo custo x benefício. Enquanto um filtro de barro está na faixa de R$160,00 um purificador custa R$300,00.

     O filtro de barro é o sistema mais eficiente de purificação de água do mundo, segundo estudos feitos por cientistas norte-americanos, publicado no livro “The Drinking Water Book”, em português, “O livro da água potável”, de autoria de Colim Ingram. O livro, no original em inglês, disponível em livrarias e nas plataformas online, traz diversos estudos e pesquisas sobre a água, filtragem, engarrafamento, qualidade, etc.

  • Nova roupa promete proteger famosos dos paparazzi

    Nova roupa promete proteger famosos dos paparazzi

    Muitos famosos odeiam ser fotografados por paparazzi, principalmente quando a foto pode prejudicar sua carreira. Mas esses dias de angústias podem estar no fim. A empresa Betabrand inovou lançando uma coleção feita de tecido refletivo que literalmente é “anti-paparazzi”.

    A ideia foi do DJ Chris Holmes, notou em um show que fez com Paul McCartney, as faixas refletoras em suas roupas deixavam as fotos escuras.

    Todas as peças da coleção “Flashbacks” são confeccionadas usando um tecido revestido com nanoesferas de vidro, tornando as peças de vestuário altamente reflexivas. Impossibilitando as fotos. Quando vistas a olho nu, cada item da coleção não é diferente de uma roupa normal.

    Veja as fotos :

    Será o início do fim da profissão de paparazzi ou uma nova moda ?